暮らしのヨガ ― 呼吸をととのえる ―


【 講 師 / 清 水 美 里 】 理学療法士/ヨガインストラクター(lino yoga) 大阪市内の急性期病院で勤務。現在は訪問リハビリを行う一方、 医療経験をいかし体の硬い方や高齢の方でも誰でも行えるヨガを各地で開催している。

▷開催日:2016年9月17日(土曜日)

 ①11:00〜の部 1日のスタートに。立位、バランスボールを含めた動きのあるクラス

 ②16:00〜の部 夕方から夜に向けて、ストレッチのような坐位がメインのリラックスクラス。

▷参加費:2500円 (マットレンタル別途200円) 男性の方も大歓迎です。 ▷会 場:3F party room ▷応募連絡先:misatoa24☆gmail.com(☆を@に変換してください) メールにてお名前・ご連絡先・参加人数をお知らせください。 ご参加お待ちしています。