暮らしのヨガ~呼吸をととのえる~ vol.7


※午後の部の場所が屋上から3F party room へ変更になりました

楽しみにして下さっていた皆様申し訳ございません。 屋上にカラスが産卵期で住みつき、人を襲う傾向にある為 止むを得ず場所を屋内に変更致しまいた。

屋内ですが、午後の部も予定時間に開催いたします。 ぜひご参加くださいね。

テーマは「感覚」

少し漠然としていますが、いつもいつも頑張っている眼を、外に向かって使う上下肢抹消の感覚を、少しだけ休めてあげたいなと思っています。

私たちの周りの空間から影響を受け、刻々と変わっていく感覚や動き、呼吸を感じてみましょう^^

そのなかで出入りする空気や身体の循環にも触れてみたいと思います。 朝はしっかり、夕方はゆったりと動いていきましょう*

■場所 GULIGULI 午前 : 3階 partyroom

午後 :3階 partyroom

■日時 5月28日(日) ①午前11:00〜12:30 ②午後16:00〜17:30 各90分クラス

■料金 2800円 レンタルマット200円

■持ち物 動きやすい服装 タオル 水分

少人数制で、ご自身のペースで行っていただくので、身体が硬い方や男性も歓迎です^^

お問い合わせ、ご予約お待ちしています。 どうぞよろしくお願いいたします。

■お問い合わせ先 misatoa24☆gmail.com(☆を@に変換してください)